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下面附上一則新聞讓大家了解時事



改變飲食習慣，食欲旺盛的頑固型肥胖，也能夠享瘦！35歲的王小姐，喜好美食到成為烘焙老師，是個甜點狂的她，曾經一天內吃下20個甜點，體重最高飆破100公斤，試過斷食、代餐等許多激烈方法，卻老可刷卡是瘦了又復胖，後來力行每天下午2點過後不吃澱粉，改吃青菜及高蛋白類食物，4個月成功甩肉25公斤。

單調的飲食，減肥根本撐不下去！成功減重之前，王小姐也曾跟許多胖哥胖妹一樣，嚐試過完全不吃澱粉、代餐、節食等激烈的方法，但天天不離甜點及美食，讓她無法堅持而宣告失敗，瘦了又復胖，反而變成不易瘦身的頑固型肥胖體質。

不管使用何種減重方法，開業減重醫師盧佳享表示，若3個月內體重沒有下降5%，或是瘦了又復胖，且使用原先減重方法，體重都無法順利下降，就有可能是頑固型肥胖類型。

盧佳享指出，很多人第一次減重，為求速效，會採取較為激烈的方法，雖然初期會瘦得快，但由於身體會產生抗性，如果沒找到造成肥胖的關鍵所在，改正錯誤的生活、飲食習慣，故態復萌，之後就會復胖甚至比減重前更胖。

針對食欲旺盛的減重者，盧佳享建議，應從改變飲食習慣著手，像王小姐採取新Monk減肥法，每天下午2點過後不吃澱粉，改吃青菜及雞肉、雞蛋、魚等高蛋白類食物，都有助於燃燒脂肪，另外像是水果也要儘量在中午前吃。





中信兄弟開幕苦吞2連敗，創下中信接手兄弟象後首次開幕2連敗，而前2場狂丟21分，史耐德也改寫中職新任洋總教練執教前2場最多失分紀錄，這也是隊史活動繼2007年後，相隔10年再次開幕2連敗，若後天再輸，就是中信接手後首次開幕3連敗。

史耐德執掌中信前2場狂丟21分，已是中職新任外籍總教練前2場最多失分紀錄，後天中信兄弟只要再丟6分，史耐德就會成為史上新任總教練前3場最多失分紀錄。舊紀錄由1994年三商總教練宅和本司所創下，前3場共丟26分。

兄弟隊史最慘是1999年由日籍總教練中山俊丈所率領的7連敗，當時採單一球季，兄弟該年戰績37勝53敗，倒數第二。





「他們是這樣長大的，在我們看不到的地方。」教育部在23日舉辦文藝創作獎頒獎典禮，共頒發短篇小說、傳統戲劇劇本、散文等，共53人獲獎。而華僑高中教師陳彥廷以鳥這部短篇小說獲得優選。

社會組的優選鳥為陳彥廷的作品，以「他們是這樣長大的，在我們看不到的地方。」這句話為主題，書寫一個靠擄賽鴿維生的家庭出生的女孩開始，而最後少女因病慘死，道出了她的命運：「被這個家所劫」，同時希望大家反思，教育是否真正協助弱勢學生？學生組方面，國立政治大學中國文學系學生陳柏言，以〈虛線〉獲得短篇小說項優選，這是他第二次獲獎；今年剛考上台大中文所的陳柏言，家人原本期待他隨父腳步當警察，但他喜歡閱讀寫作，立志朝此發展，因此努力創作投稿，近二年連續獲獎，能力受肯定，也讓家人更有信心，進而全力支持他的文學之路。

此外，南華大學文學所學生黃美瑟的作品〈欽差大、大、大、期間限定大人〉獲戲劇劇本項佳作，而這部作品的誕生，是因在位者的貪贓枉法，令他聯想到《官場現形記》的種種醜態。



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